Бразильский орех

     Бразильский орех – лидер среди бобовых по вкусовым и полезным свойствам. Он чемпион по пищевой ценности и содержанию витаминов, микроэлементов. Больше всего этот продукт ценен селеном, который защищает щитовидную железу, предупреждает развитие онкозаболеваний, укрепляет иммунитет и способствует усилению других веществ.

    Бразильский орех стоит купить желающим похудеть. Его высокая энергетическая ценность подкреплена множеством полезных аминокислот, которые сжигают жировые отложения. Такая составляющая рациона обеспечивает запас сил, нормализует метаболизм и работу ЖКТ.